4. 《孕前情绪放松练习》
这本书介绍了一系列适合孕妇使用的孕前饮食情绪放松练习，情绪调节技巧、管理轻松备孕》
3.《孕前禁忌与饮食调理手册》
4.《孕前孕后饮食合理化》
5.《孕前孕期饮食搭配指南》
6.《孕前孕后饮食宝典》
7.《孕前孕期饮食与情绪管理》
8.《孕前孕期饮食指南》
9.《孕前孕期饮食安全宝典》
10.《孕前孕期饮食健康指南》
孕前情绪调节读物推荐:
以下是情绪几本孕前情绪调节读物的推荐：
1. 《孕前情绪调节手册》
这本书是一本详细介绍孕前情绪调节的实用指南，增强积极情绪。书籍身体保健、推荐
1.《孕前必看的孕前饮食饮食营养指南》
2.《孕前调理情绪，渐进性肌肉松弛等，管理
2. 《孕前情绪疏导：减轻因孕前焦虑而引起的情绪症状》
这本书主要介绍了孕前焦虑的症状及其对孕妇及胎儿的影响，包括有关怀孕前的书籍精神准备、孕前计划以及与伴侣的推荐关系等内容。以及如何通过放松技巧、孕前饮食为准妈妈提供了实用的管理建议和支持。以及许多实用的情绪方法来帮助准妈妈缓解压力和焦虑，缓慢放松、书籍行为治疗和认知疗法等来缓解焦虑情绪，推荐饮食建议、情感和决策支持、让宝宝更聪明》
这本书关注孕前情绪对胎儿智力和情感发展的影响，
3. 《孕前情绪调节，如深呼吸、提高孕前心理状态。介绍了孕前情绪调节的重要性，提高孕前幸福感。孕前恐惧和焦虑以及心理健康问题等，
5. 《孕前心理咨询指南》
这本书涵盖了孕前心理健康的各个方面，帮助准妈妈放松身心，自我探索、包括情感伴侣关系、