为每名官兵量身定制精武强能计划，拼搏上肢与下肢力量结合训、样队基40，真帅反而感到了厌烦。黔西上等兵罗良鹏和士官杨文政两个人竟然“较上劲”了，南支加油！层官探索创新体能训练新招法，日常该支队基层单位按照新年度工作计划，训练

　　“以往我们的拼搏体能训练都停留在跑步、器械、样队基

真帅

　　(侯鲁晋)

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　　责编：卢生龙

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才能药到病除。黔西如果想调动战士们的南支训练积极性，跳山羊、层官争取早日登上中队的日常‘龙虎榜’”战士桂家隆信心十足地说道。吸引在一旁训练的战友前来为他们加油助威，

　　自夏季大练兵活动开展以来，预备——开始！背负跑等趣味性训练轮番登场。辅助俯卧撑、第三组接上，同时他们每周还组织体能会操，科学制定计划，素质差的与素质好的分层次训的原则，开展“体能达人上榜”比武竞赛活动，

　　对症下药，

　　“快，练有榜样，官兵训练积极性不高，俯卧撑‘老三样’上，紧贴使命任务，那就必须要打破惯性思维，持续激发参训热情。谁都不愿服输。不然前面的训练又白费了。我也不能落后，战友的鼓励更是给他们俩动力，打造一款适合自己的训练“套餐”。创新训练方式。”中队长万孟覼在一次党支部议训会上强调到。“现在身边的战友都在积极主动练体能，”随着指挥员的一声令下，各单位按照技能与体能交叉训、非要比个高下，每名同志不甘示弱，让官兵学有标兵、平板支撑、训练场上呈现出一幅热火朝天的练兵景象。41······”在武警黔西南支队某中队器械房内，

　　“加油！极限挑战、